Dans le numéro 31 d’Esprit Yoga, je partage avec vous l’une de mes expériences de ‘zone de confort’. Une expression souvent banalisée péjorativement pour parler d’un attachement à de petites habitudes qui nous confortent dans un espace rassurant. Je m’interroge. Et si les zones de confort avaient un rôle à jouer dans notre évolution personnelle? Vous pouvez me lire, comme d’habitude, à la fin du magazine.