EN ATTENDANT LA VAGUE

PicsArt_06-20-06.30.05
« Ca prend la forme de vagues » – instagram : @peace_love_lignt

Pas si vague vibration. Approche du solstice d’été. Drôle de cycle en pleine transmutation. J’écoute le clapotis et guette l’horizon. Je ne surfe pas mais on sent comme une vague pas comme les autres en approche. Ça parle à d’autres? Vous me lirez moins sur les réseaux sociaux dans les prochaines semaines. Je vais privilégier le blog et les rencontres en analogue. Je vais passer du temps de yoga avec des groupes de gens bien sympas en Grèce début juillet, puis avec deux autres groupes avant la mi-juillet puis fin août à Marseille. Le reste du temps sera un tête à tête entre l’horizon et moi. Message d’absence à programmer. Recentrage. Je vais me concentrer sur la ligne d’horizon et laisser l’espace faire son job. #laurencegayyoga #yogaenmouvement

STAGES ET SEJOUR YOGA ETE 2018

Nos rendez-vous yoga de cet été. Je vous confie la tȃche de vous baigner dans la Méditerranée et de recharger vos batteries sur la plage avant et/ou après que je me charge de votre immersion en yoga et de la recharge de vos chakras. Deal?

stephanie-liverani-271535-unsplash


2-8 juillet 2018
Un séjour de yoga en Grèce


Mon amie Sophie Tunnicliffe m’a fait une proposition très honnête sur messenger : « Et si tu venais en Grèce avec moi début juillet? J’y organise un séjour de yoga dans une pension de famille sur l’ile de Sifnos. » J’ai dit oui. Ca se déroule du 2 au 8 juillet. Le prix : 880€ (hébergement + 2 repas quotidiens + yoga). Si vous êtes intéressé, vous pourrez lire + sur le sujet ici, et ne tardez pas  vous manifester auprès de Sophie (sophie@yogaddict.com) pour pouvoir ensuite organiser votre voyage sereinement (les transports ne sont pas inclus dans le prix). J’écris ce post le 19 avril, les vols sont encore  prix raisonnables pour la Grèce. Faites vite. Faites-moi signe quand vous contactez Sophie, ça me fera plaisir de savoir qui vient.


11-12-13 juillet 2018
et 28-29-30 août 2018
Programme intensif Yogaenmouvement à Marseille
(option d’accompagnement ‘DEVENIR AUTONOME’)


GRANDS AXES DU PROGRAMME YOGAENMOUVEMENT DE CET ETE

  • les enjeux de la prise d’appui et l’engagement du corps entier dans les postures (debout, assises, en flexion, en extension et en torsion)
  • le rôle du centre du corps et comment cultiver la force du ventre intelligemment en engageant (une fois encore) le corps entier
  • le mouvement respiratoire et son rôle subtil dans l’alignement des postures et dans les enchainements
  • l’intériorisation

EN OPTION : 2h30 SUPPLÉMENTAIRES POUR METTRE AU POINT VOTRE PRATIQUE PERSONNELLE

Je souhaite profiter de ces « heures de contact » et d’observation pour apporter à ceux qui le souhaitent un accompagnement pour mettre en place une pratique autonome intelligente. Ce dernier point est optionnel. Si vous optez pour le programme avec l’accompagnement ‘DEVENIR AUTONOME’, après votre inscription, je vous soumettrai un questionnaire à me retourner complété au plus tard quelques semaines avant le début du programme. Cela me permettra de mieux connaitre votre ‘vécu’ de yoga. Pendant nos séances dédiées, nous travaillerons sur la base d’un autre questionnaire qui sera lui un outil de navigation pour réfléchir ensemble, de manière pragmatique et individualisée, à votre plan de pratique.

LE PROGRAMME

Les séances se déroulent au Grenier du Corps 2 rue des Tyrans 13007 Marseille (centre-ville, proche du Vieux-Port). ATTENTION : clôture des inscriptions le 1er juin. Pour plus d’info, c’est par là

JUILLET
Intensif (sans l’accompagnement ‘DEVENIR AUTONOME’)
6h30 – tarif 85€
mer 11 14h-16h30
jeu 12 14h-16h30
ven 13 14h-15h30

Intensif (avec l’accompagnement ‘DEVENIR AUTONOME’)
9h – tarif 108€
mer 11 14h-17h
jeu 12 14h-17h
ven 13 14h-17h

AOUT
Intensif (sans l’accompagnement ‘DEVENIR AUTONOME’)
6h30 – tarif 85€
mar 28 14h-16h30
mer 29 14h-16h30
jeu 30 14h-15h30

Intensif (avec l’accompagnement ‘DEVENIR AUTONOME’)
9h – tarif 108€
mar 28 14h-17h
mer 29 14h-17h
jeu 30 14h-17h

Crédit photographique : Stephanie Liverani

MINUTE MYSTIQUE : NOUVELLE LUNE 16/4/2018

Marseille, le dimanche 15 avril 2018.

Aujourd’hui à Marseille, c’est le premier jour où je sens l’air du printemps. Je le reconnais à la constance de sa douceur. Marseille a revêtu encore récemment une grisaille toute british plusieurs jours d’affilée. Les températures sont remontées très timidement jusqu’à présent, la pluie est tombée fort les jours derniers et surtout, le mistral ne nous a pas fait de cadeau. Ne le sous-estimez pas si vous venez séjourner ici. Il a déjà gâché le week-end d’amis qui me rendaient visite. Mistral, foot et politique. A Marseille, les trois sont du sérieux. Aujourd’hui donc, quasiment pas de vent, ciel bleu et déjà des baigneurs se risquent à aller dans l’eau. Je suis allée faire un tour du côté de la plage des Catalans. Et oh que je comprends ces baigneurs intrépides! Ca me démangeait de gouter l’eau moi aussi.

picsart_04-15-011508314495.jpg
15 avril 2018, vers 13h, Plage des Catalans, Marseille

A la plage, je regardais les gens se prélasser, bouquiner ou pique-niquer. Et l’idée qui m’a traversé l’esprit c’est : « Ca y est, une nouvelle fenêtre d’opportunité s’ouvre pour profiter de la mer. » Parce que bon, j’ai emménagé dans cette ville surtout pour ça : vivre au bord de la mer. En rentrant j’ai regardé les prévisions météo. A priori, jusqu’a mercredi le temps devrait se maintenir. Ma fenêtre d’opportunité vient de vraiment s’ouvrir.

Demain, 16 avril, nouvelle lune. Je lis les décryptages plus ou moins farfelus qui me tombent sous la main. Beaucoup de ‘repeat’ des nouvelles lunes passées ; il y en a un cependant, qui semblait être écrit pour moi. Et pour des gens de mon entourage proche. Je le partage, on ne sait jamais. Au cas où c’est ce que vous aussi aviez besoin d’entendre pour avancer. Ca parle de fenêtre d’opportunité, que dis-je? De baie vitrée panoramique plutôt.


« Vous rappelez-vous avoir vécu un moment où une feu symbolique a embrasé votre vie, au point de chauffer à blanc votre monde. Une température insupportable? C’est peut-être même en ce moment que vous vivez cela. Au paroxysme, il n’y a pas d’autre choix que de tout lâcher et laisser le passé s’écrouler. Et c’est à ce moment-là que, par une mystérieuse alchimie, les choses commencent à basculer. Vous êtes doté d’un nouveau regard ou d’une motivation renouvelée. Un objectif que vous souhaitiez désespérément atteindre est tout à coup à portée de main. Peu importe où le curseur est placé dans vos vies, la nouvelle lunaison sera votre alliée pour accueillir le changement. »

« La chaleur monte, indéniablement.L’influence d’Uranus nous dit que tout peut arriver. Une accélération est en cours et des actions courageuses sont requises. (…) Il est temps de laisser le passé se consumer et de commencer à apporter votre contribution. Si vous cherchez toujours l’électrochoc de conscience qui vous révélera votre véritable sens ou votre prochain élan, écoutez les messages que vous capterez pendant cette lunaison. Ils vous parviendront clairement, aussi clairement que la foudre. Tournez-vous vers ce qui vous passionne. Osez un risque stratégique. On ne sait jamais quelles graines seront activées lorsqu’on s’en remet aux flammes du changement et qu’on autorise une nouvelle vie à fleurir. »
picsart_04-15-011610262194.png
Sache quand le temps est venu de dire ‘il est temps’.