DANS ESPRIT YOGA, JE VOUS PARLE DE MULADHARA BANDHA ENSABLE

L'exotisme du yoga dehors, à la plage ou au bord de la piscine, je vous le laisse! Pour savoir pourquoi, je vous invite à me lire dans le numéro 32 d'Esprit Yoga. Vous pouvez y trouver mon billet d'humeur, comme d'habitude, à la fin du magazine. J'en profite pour vous souhaiter un bel été.  

DANS ESPRIT YOGA, JE VOUS PARLE DE ZONE DE CONFORT

Dans le numéro 31 d'Esprit Yoga, je partage avec vous l'une de mes expériences de 'zone de confort'. Une expression souvent banalisée péjorativement pour parler d'un attachement à de petites habitudes qui nous confortent dans un espace rassurant. Je m'interroge. Et si les zones de confort avaient un rôle à jouer dans notre évolution personnelle?… Lire la suite DANS ESPRIT YOGA, JE VOUS PARLE DE ZONE DE CONFORT

DANS ESPRIT YOGA, JE VOUS PARLE DE MA VOIX DE GPS

Dans le numéro 30 d'Esprit Yoga, il y a deux personnes que j’apprécie beaucoup : en couverture, Antonee Lua, professeure de yoga pétillante que j'ai rencontrée lors des cours de yoga dans la galerie d'art l’été dernier puis à mes stages et dans la rubrique La Parole aux Yogis, mon amie Angelique Boudet, photographe marseillaise… Lire la suite DANS ESPRIT YOGA, JE VOUS PARLE DE MA VOIX DE GPS

DANS ESPRIT YOGA, JE VOUS PARLE RESOLUTIONS

L’équipe du magazine Esprit Yoga a la gentillesse de me donner carte blanche pour vous écrire dans la rubrique 'Tapis et dépendances' de la nouvelle formule. Dans le numéro 29 (janvier-février 2016), je vous parle de ma difficulté à prendre de bonnes résolutions. J'espère que vous aurez plaisir à me lire en page 94 :… Lire la suite DANS ESPRIT YOGA, JE VOUS PARLE RESOLUTIONS