A QUOI RECONNAIT-ON UN NOVICE A SON 1er COURS DE YOGA?

Réponse : à la tenue qu'il porte et au tapis qu'il apporte! Tellement vrai. A mon tout premier cours de yoga je portais un bas de jogging (pas extensible) et des chaussettes de sport. Je n'avais pas de tapis, j'eus pratiqué à même le sol. Et vous vous vous rappelez vos faux-pas de super débutants?

HABILLER SON MULA BANDHA

Ouaouh! L'inventivité des équipes marketing de la marque Canadienne Lululemon est impressionnante. Lululemon est une marque de vêtements de yoga, ils ont baptisé une gamme de sous-vêtements pour le yoga Mula Bandha wear. D'abord je dois faire un peu de décryptage pour les non-yogis qui me lisent. Mula bandha désigne en yoga une contraction des… Lire la suite HABILLER SON MULA BANDHA