GRÂCE ET GRAVITÉ
Dans notre pratique posturale de yoga, on s’entend fréquemment dire de « prendre appui » ou de nous « enraciner ». Souvent, les personnes associent la prise d’appui avec une contraction (de la plante des pieds, des jambes ou des fesses) alors qu’il s’agit de se stabiliser pour créer de l’espace dans le corps. Accepter la force de gravité…
