NADIA CHANTE ET FAIT DU YOGA

Je vous livre le témoignage de Nadia, professeure de chant qui a participé au stage d’immersion en ashtanga yoga débutant. Elle a écrit ces mots sur sa page facebook, elle m’a autorisé à les partager avec vous :

« Hier, j’ai participé à mon premier stage d’ashtanga yoga avec Laurence Gay. J’en suis ressortie dans un état de bien-être total et reconnectée à moi-même. Aujourd’hui j’ai quelques courbatures mais rien de bien méchant. Laurence est superbe! Avec humour et précision, elle vous guide à travers vos sensations corporelles de manière à bien suivre les enchainements des exercices. Je me suis sentie reconnectée à toutes les parties de mon corps et complètement alignée. Chanteuses et chanteurs, je vous conseille d’essayer le yoga qui est une activité complémentaire au chant. Cette séance fut inspirante. Namasté Laurence. »

Namasté Nadia ❤

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F. FAIT DU YOGA

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On a tendance a cantonner le yoga a son rôle de régulateur de stress. On ne met pas souvent en avant sa capacité à rendre fort. J’en ai fait l’expérience personnellement, le yoga a traversé ma vie au moment où je perdais mon père. Le yoga m’a permis de maintenir une force de cohésion à l’intérieur au moment où mon monde s’effondrait. C’est précisément cette expérience qui a semé en moi la graine de prof de yoga. Je m’étais dit que ce que le yoga m’avait donné, je souhaitais le cultiver et le transmettre un jour, ne serait-ce qu’à une personne.

Je peux dire que c’est chose faite. Cette personne est F. Voici le témoignage spontané qu’elle ma envoyé par email.

Laurence, merci pour la qualité de tes cours, merci pour ton accueil, tu ne peux imaginer à quel point tes cours me rendent plus forte, ils arrivent à un moment difficile de ma vie et m’aident. Après chacun de tes cours je ressors plus forte, avec la tête qui se redresse petit à petit. Encore merci pour ta générosité.

F.

Namaté F.

ALINE FAIT DU YOGA

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Je vous livre ici le témoignage d’Aline. J’ai reçu cet email d’Aline en janvier alors que j’avais arrêté de travailler pour le centre où elle prend ses cours de yoga habituels. Je lui ai demandé plus tard si elle acceptait que je partage son message. Elle a accepté.

Chère Laurence,
Nous nous sommes rencontrées dans le cadre de tes cours au sein de Trini Yoga.
Cela fait depuis longtemps déjà que je souhaite vous contacter. Je ne sais pourquoi, aujourd’hui j’en trouve le courage.
Votre enseignement m’a fait beaucoup de bien, je ne sais si je me trompe mais j’ai comme un ressenti que vous m’aidez à trouver un juste équilibre intérieur.
En effet, depuis bien des années je souffre d’anorexie. Les procédés de la médecine actuelle ne m’ont jamais aidé. Ainsi, je me demande si la voie de ton enseignement peut être une porte de sortie vers un chemin plus serein (…).
Merci de tout ce que vous avez pu m’apporter,
Bien à vous,
Aline.

Ce qu’Aline ne sait pas, c’est que son message m’a beaucoup émue. D’abord parce qu’elle a « trouvé le courage de me l’écrire » le jour même de mon anniversaire, le 16 janvier. Et aussi parce que ça me touche réellement de savoir qu’en partageant le yoga je fais une différence dans la vie des gens. C’est ce que je m’étais dit que je ferai quand je serai grande.
Namasté Aline.