LA SURFACE DE MON TAPIS DE YOGA

C'est particulier un tapis de yoga. On le foule du pied mais pas seulement. Dessus, on se roule, on appuie sa tête ou ses mains pour monter au ciel, on transpire, on se concentre, on s'acharne, on s'abandonne, on a peur, on se sent libre. Beaucoup pensent que c'est purement accessoire. Ils n'en possèdent d'ailleurs… Lire la suite LA SURFACE DE MON TAPIS DE YOGA

IL Y A DES JOURS COMME CA … 2

Ce matin, cours privé de yoga pour ma copine H. à 8h à Vincennes. Sur le chemin du retour. 10:10, j'approche la Rue Louis Blanc sur mon vélo préféré. Pneu arrière crevé. Réflexe, le retour aux schémas traditionnels : Oh non, merde! Je sors le smartphone. Résultats Google et pages jaunes minables. La géolocalisation m'indique… Lire la suite IL Y A DES JOURS COMME CA … 2

AVOIR CONFIANCE EN LA CONFIANCE

Les 3 derniers piliers, ou étapes d'accomplissement du yoga sont dharana (notre aptitude à nous concentrer sur une seule chose de manière continue), dhyana (la connexion, le dialogue soutenu entre soi et l'objet de la concentration) et enfin samadhi (l’état de fusion avec l'objet de méditation). Le témoignage de deux acrobates du Cirque du Soleil… Lire la suite AVOIR CONFIANCE EN LA CONFIANCE

JOURNEE INTERNATIONALE DE LA PAIX

La journée internationale de la paix, c'est aujourd'hui, 21 septembre 2013. Je nous souhaite d'apaiser colère, rancune, jalousie, peur ou tout autre chose qui obscurcit notre jugement et notre cœur. Si vous n'avez jamais essayé, aujourd'hui est sans nul doute la bonne occasion pour commencer à méditer.