Le café et moi c'est une histoire d'amour vache. Non, je ne bois pas mon café avec du lait. Seulement j'aime le goût et l’arôme du café bien que le café a tendance à perturber mon foie. Alors le café et moi, souvent on se sépare. On fait une pause, on se laisse réfléchir… Lire la suite COMMENT L’AYURVEDA A SAUVE MA RELATION AMOUREUSE
Je ne veux pas vous inciter à boycotter vos cours préférés, je vous invite juste à pousser un peu plus loin votre expérience personnelle du yoga. Rien de new-agey, un truc simple comme bonjour : de temps à autre, faire du yoga sans être guidé par une autre personne, mais par vous-même. Simplement en reproduisant… Lire la suite DEVENIR AUTONOME DANS SA PRATIQUE DE YOGA : 3 BONNES RAISONS POUR LE FAIRE.
Le Guiness World Records nous a trouvé l'enseignante de yoga en activité la plus âgée. Elle a 91 ans et enseigne dans une maison de retraite en Floride. La nonagénaire pratique depuis 50 ans, mais il faut noter qu'elle a toujours été physiquement active, elle était professeur de natation. D'après elle, le yoga aide à… Lire la suite YOGA DE VIEUX?
