Étiquette : ayurvéda

INSOMNIES

Marseille, mercredi 4 octobre 2017 J’émerge, je regarde le réveil. 3h du matin. Il m’a pourtant semblé que le jour se levait. Suis entre deux eaux. Je me retourne, me recroqueville et me dit que le silence ambiant va m’envelopper et m’aider à me rendormir. Hier j’étais réveillée vers 2h30, j’étais malgré tout restée couchée.…

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LA DETOX VUE PAR L’AYURVEDA

Avant de parler de nettoyer les toxines, on doit se pencher sur les principes de nutrition en Ayurvéda. Je tente de faire simple. On doit manger en fonction de son profil énergétique Chaque personne a une constitution propre. La constitution en Ayurveda est un profil énergétique particulier qui détermine notre tempérament, notre mode de fonctionnement…

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