COURS & ATELIERS DE YOGA MARSEILLE PARIS

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Ateliers de yoga


« Du yoga, tout simplement »

De septembre à décembre, quatre ateliers mensuels de 2h qui s’adressent à tous, débutants ou pas. Les ateliers se déroulent au centre Perpetuum Mobile 5, Place de Rome 13006 Marseille.

Chaque atelier s’organise autour de 3 axes  :

  • une préparation sensorielle et physique (automassage et/ou mini-mouvements)
  • une approche séquentielle d’asanas (postures et souffle)
  • une combinaison d’exercices respiratoires, de méditation et de relaxation.

Tarifs

Un seul atelier : 30€ l’atelier (25€ si vous êtes déjà adhérent à Perpetuum Mobile)

A partir de deux ateliers, l’adhésion à Perpetuum Mobile est obligatoire. Voici donc vos options:

Deux ateliers : 2 x 25€ + adhésion 25€ = 75€
Trois ateliers : 68 € + adhésion 25€ = 93€
Quatre ateliers : 85€ + adhésion 25€ = 110€

Note : l’adhésion est valable jusqu’en août 2020 et vous permet de participer aux cours ou ateliers proposés par Perpetuum Mobile aux tarifs préférentiels sur toute cette période. Les sommes versées pour les ateliers ne sont pas remboursables, toutefois, si vous ne pouvez venir assister à l’atelier que vous aviez réservé et payé en avance, vous pourrez céder votre place à un tiers.

Inscriptions

Pour vous pour inscrire, merci de contacter la responsable du centre Perpetuum Mobile, Nathalie Touaty au 06 62 07 09 77 ou par email à contact@perpetuumobile.fr

Programme

vendredi 27 septembre 18h30-20h30

Nous explorerons le bas du corps en rapport avec le centre et la colonne vertébrale. Cet atelier a pour but l’ancrage et le centrage. On capitalise sur l’énergie de la fin de l’été, on canalise le bouillonnement de la rentrée.

vendredi 18 octobre 18h30-20h30

Nous explorerons le haut du corps en rapport avec quelques postures assises. Cet atelier a pour but d’aborder l’ouverture des hanches comme porte d’entrée vers un meilleur accès à de l’espace (et donc à la circulation énergétique) dans le haut du corps.

vendredi 15 novembre 18h30-20h30

Nous reprendrons des éléments des ateliers de septembre et octobre et les feront évoluer. Je prendrai un axe intégratif d’ouverture ou de structuration (assouplissement ou renforcement, si vous préférez) en fonction du groupe.

vendredi 6 décembre 18h30-20h30

Changer de rythme en dehors et en dedans. Un atelier dédié au mouvement lent dans le corps entier. Régénération consciente.

 

Cours collectifs


MARSEILLE
Le Grenier du Corps 2 rue des Tyrans, Marseille (7e)

Mar 12h45-13h45 (reprise mardi 10 septembre)
Jeu
9h-10h (reprise jeudi 19 septembre)

> Infos pratiques et tarifs

Photo : © Anaka Photographie