COURS DE YOGA MARSEILLE 1er & 7e

FestivalBLISS.2017.BD©ANAKA-148

 

Yogaenmouvement© – Cours semi-privés
– Maison Buon 84-86 rue Grignan Marseille 1er


  • Au 84-86 rue Grignan (Marseille 1er), je vous encadre dans des cours semi-privés, en petit groupe (6 max) afin de mieux vous connaître et vous apporter un réel suivi, quelque soit votre niveau dans la discipline. Tous les cours sont accessibles à des débutants. J’adapte les outils aux besoins des individus et à leur évolution. Je me présente [+]
  • Une approche globale : gym posturale & biomécanique appliquées au yoga , respiration, méditation et séquences intelligentes de posture
  • Des cours évolutifs dans le cadre de programmes ciblés
  • Participation UNIQUEMENT sur inscription et règlement en ligne préalables

Tarifs

// unité : 25€
// Forfait illimité SEMAINE (jeu au mer) : 44€ (petit budget : 31€)
// Forfait illimité MOIS : 141€ (petit budget : 100€)

Dès votre souscription à un forfait mois ou semaine, je vous contacte pour réserver vos places sur la période.
Le nombre de participants est limité à 6 par séance. Les inscriptions sont clôturées la veille à 21h pour les cours du matin et le jour-même à 17h pour les cours du soir.

Le lieu

Les cours se déroulent à la Maison Buon au 84-86 rue Grignan, Marseille 1er.
[+] Les indications pour trouver la salle

Les cours


Les cours Yogaenmouvement© s’inscrivent dans le cadre de programmes ciblés. En avril l’accent est mis sur la mobilité, l’activation, la chaleur! Les régions clé du corps : thorax, épaules et bras. Les explications. Le mot d’ordre c’est bouger, en conscience certes, mais bouger. A partir de la fin du mois, notre pratique hebdomadaire inclura un travail sur le centre du corps, travail qui sera le fil conducteur de mai-juin. Je vous en parlerai dans la prochaine newsletter, et avant ça, sur la page facebook @yogaenmouvement. D’ailleurs vous avez pensé à vous y abonner?


Cours ‘Structure’ : séance de gym posturale pour travailler l’alignement et l’activation des postures de yoga. En savoir [+]

– LUN 19h-19h55 Maison Buon Marseille 1er
Cours du Lundi de Pȃques (2 avril) maintenu, sous réserve d’inscription au plus tard avant 12h le lundi 2 avril.
– JEU 8h-8h55 Maison Buon Marseille 1er

Cours ‘Connexion’ : séance d’enchainement de postures pour développer force, souplesse et contrôle du souffle. En savoir [+]

– MAR 19h-20h15 Maison Buon Marseille 1er

Cours ‘Absorption’ : séance de travail respiratoire énergétique et méditation. En savoir [+]

– LUN 20h05-21h Maison Buon Marseille 1er
Cours du Lundi de Pȃques (2 avril) maintenu, sous réserve d’inscription au plus tard avant 12h le lundi 2 avril.
– MER 8h-8h55 Maison Buon Marseille 1er


Autres cours
– Grenier du Corps 2 rue des Tyrans, Marseille 7e

Le lieu et tarifs

Grenier du Corps au 2 rue des Tyrans, Marseille 7e. Participation non sujette à réservation préalable. Ces cours sont soumis à la tarification du Grenier du Corps et ne sont pas inclus dans les forfaits illimités semaine ou mois illimités mentionnés plus haut. Merci d’appeler le centre directement au 09 72 35 76 10 pour connaître leurs tarifs et formules d’abonnement.

Les cours

– MAR 12h30-13h45 vinyasa dynamisant pour stimuler
– MER 19h15-20h15 vinyasa équilibrant pour délier le corps (inclut des exercices respiratoires ciblés)


Evènements et ateliers de yoga

J’organise aussi des événements ou des ateliers de yoga mensuels à Marseille et Paris. En savoir [+]

Photo : © Anaka Photographie