[LE +] NOVEMBRE EN VIDEOS

30 octobre 2020

Je te propose dans cette session un ensemble de 6 nouvelles mini-vidéos pour apprendre et mémoriser des exercices simples de yoga et 1 vidéo de séquence inédite qui reprend des exercices déjà vus ensemble.

Tu disposes maintenant de 18 mini-vidéos et d’une proposition de séquence que j’ai réorganisées dans une nouvelle bibliothèque de vidéos super claire.

Ces vidéos sont destinées à ton seul usage privé, je te demande de ne pas les diffuser (partiellement ou en totalité). Je t’invite à visionner ces exercices, à les essayer et à retenir celui ou ceux qui te convient.nent.

Comment t’y prendre? Je te conseille de visionner chaque vidéo une première fois, puis une deuxième fois en exécutant l’exercice et une troisième fois avec ton calepin à portée de main pour noter les détails qui t’ont vraiment parlé. Ensuite, sans le support de la vidéo tu reproduis l’exercice avec l’aide de tes notes si besoin. Reviens à la vidéo pour combler tes éventuels trous de mémoire. Chaque vidéo est accompagnée de commentaires écrits. Ils me permettent de te préciser des choses ou de te donner des conseil de mise en pratique que le format vidéo ne me permet pas d’inclure.

Besoin de feedback? N’hésite pas à me soumettre sur Instagram ou Facebook une ébauche de la routine que tu te seras composée en combinant ces propositions d’exercice ou une question particulière que tu veux me poser en me montrant en vidéo le point précis qui te préoccupe. Mentionne simplement @laurencegaypointcom dans ton post.

Enfin, je rappelle que ce contenu [en +] est réservé aux abonné.es-contributeurs.rices du blog. Rejoins la team [en +]!

Si tu es déjà dans la team et que tu es content.e de ton expérience d’apprentissage vers plus d’autonomie grâce à ces vidéos, n’hésite pas à faire du bruit et à en parler autour de toi.

Merci du fond du coeur à celles.ceux qui me soutiennent. ❤



Avec mes nouvelles vidéos, je vais te faire découvrir Marseille, en plus de t’accompagner vers plus d’autonomie. La classe quoi.

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