Catégorie : Inspirations

Les expirations comme les inspirations, les prendre une à la fois et les apprécier.

Inspirations

MINUTE MYSTIQUE : NOUVELLE LUNE 16/4/2018

par Laurence Gay YogaLaisser un commentaire sur MINUTE MYSTIQUE : NOUVELLE LUNE 16/4/2018

Marseille, le dimanche 15 avril 2018.

Aujourd’hui à Marseille, c’est le premier jour où je sens l’air du printemps. Je le reconnais à la constance de sa douceur. Marseille a revêtu encore récemment une grisaille toute british plusieurs jours d’affilée. Les températures sont remontées très timidement jusqu’à présent, la pluie est tombée fort les jours derniers et surtout, le mistral ne nous a pas fait de cadeau. Ne le sous-estimez pas si vous venez séjourner ici. Il a déjà gâché le week-end d’amis qui me rendaient visite. Mistral, foot et politique. A Marseille, les trois sont du sérieux. Aujourd’hui donc, quasiment pas de vent, ciel bleu et déjà des baigneurs se risquent à aller dans l’eau. Je suis allée faire un tour du côté de la plage des Catalans. Et oh que je comprends ces baigneurs intrépides! Ca me démangeait de gouter l’eau moi aussi.

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15 avril 2018, vers 13h, Plage des Catalans, Marseille

A la plage, je regardais les gens se prélasser, bouquiner ou pique-niquer. Et l’idée qui m’a traversé l’esprit c’est : « Ca y est, une nouvelle fenêtre d’opportunité s’ouvre pour profiter de la mer. » Parce que bon, j’ai emménagé dans cette ville surtout pour ça : vivre au bord de la mer. En rentrant j’ai regardé les prévisions météo. A priori, jusqu’a mercredi le temps devrait se maintenir. Ma fenêtre d’opportunité vient de vraiment s’ouvrir.

Demain, 16 avril, nouvelle lune. Je lis les décryptages plus ou moins farfelus qui me tombent sous la main. Beaucoup de ‘repeat’ des nouvelles lunes passées ; il y en a un cependant, qui semblait être écrit pour moi. Et pour des gens de mon entourage proche. Je le partage, on ne sait jamais. Au cas où c’est ce que vous aussi aviez besoin d’entendre pour avancer. Ca parle de fenêtre d’opportunité, que dis-je? De baie vitrée panoramique plutôt.

« Vous rappelez-vous avoir vécu un moment où une feu symbolique a embrasé votre vie, au point de chauffer à blanc votre monde. Une température insupportable? C’est peut-être même en ce moment que vous vivez cela. Au paroxysme, il n’y a pas d’autre choix que de tout lâcher et laisser le passé s’écrouler. Et c’est à ce moment-là que, par une mystérieuse alchimie, les choses commencent à basculer. Vous êtes doté d’un nouveau regard ou d’une motivation renouvelée. Un objectif que vous souhaitiez désespérément atteindre est tout à coup à portée de main. Peu importe où le curseur est placé dans vos vies, la nouvelle lunaison sera votre alliée pour accueillir le changement. »

« La chaleur monte, indéniablement.L’influence d’Uranus nous dit que tout peut arriver. Une accélération est en cours et des actions courageuses sont requises. (…) Il est temps de laisser le passé se consumer et de commencer à apporter votre contribution. Si vous cherchez toujours l’électrochoc de conscience qui vous révélera votre véritable sens ou votre prochain élan, écoutez les messages que vous capterez pendant cette lunaison. Ils vous parviendront clairement, aussi clairement que la foudre. Tournez-vous vers ce qui vous passionne. Osez un risque stratégique. On ne sait jamais quelles graines seront activées lorsqu’on s’en remet aux flammes du changement et qu’on autorise une nouvelle vie à fleurir. »
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Sache quand le temps est venu de dire ‘il est temps’.
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LECONS DU COSMOS

par Laurence Gay YogaLaisser un commentaire sur LECONS DU COSMOS

Marseille, le samedi 24 mars 2018.

Nikita Gill est poétesse. Quand elle a voulu partager ses poèmes, la trentenaire a essuyé une bonne centaine de refus de publications puis a décidé de se tourner vers les réseaux sociaux pour les diffuser. Elle n’aime pas pour autant être qualifiée d’Instapoet. Pour elle, instagram est juste un medium. Le Hindustan Time soupçonne le désir de la jeune femme de dépasser les limites physiques pour toucher les gens d’être la raison de son succès. Son compte instagram (@nikita_gill) connait un franc succès et depuis 2015, elle a publié trois titres. Le dernier en date de 2017 : Wild Embers: Poems of Rebellion, Fire and Beauty. Ce qui inspire cette artiste? « L’expérience humaine et sa corrélation à la nature est l’une des choses les plus importantes au monde. Et nos manière d’agir les uns envers les autres, les grandes peines et joies dont nous faisons l’expérience du fait des actions des autres ou de nos propres actions sont des sujets qui nous parlent à tous. »
Source : Hindustan Times

Voici un de ses poèmes que j’ai beaucoup aimé. Je l’ai traduit librement (et humblement), texte original sur l’image.

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Leçons du cosmos

L’idée qu’il y ait suffisamment d’ADN dans chacun de nos corps,
Que si on l’étalait d’un bout a l’autre il s’étirerait
Du soleil à Pluton sept fois,
Et pourtant, nous continuons de nous considérer comme étant si petits.

L’idée que l’univers nous aimait
Au point de peindre une parfaite image de lui-même
Dans chacune de nos cellules pour nous rappeler qu’il est toujours là,
Et malgré cela, nous nous méprisons et pensons que personne ne nous aime.

L’idée que nous refusons de croire que nous sommes des miracles qui marchent,
Même si chaque pas le confirme,
Chaque battement de coeur est un refrain
Des étoiles qui nous ont faits:

« Ton existence est estimable.
Ton existence est nécessaire. »

— Nikita Gill

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LA VALEUR DE L’EGO

par Laurence Gay YogaUn commentaire sur LA VALEUR DE L’EGO
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La lune par la fenêtre, mardi 30/1/2018 vers 18h
Marseille, le mardi 30 janvier 2018
On nous annonce pour le 31/1/2018 une pleine lune exceptionnelle (2e en un mois, ce qui est un événement rare) + éclipse de lune + lune en périgée (lune au plus près de la Terre). J’ai épluché quelques sources astrologiques, et celle d’Elaine Kalantarian (http://bluemoon.bz) et de Lena Stevens (https://thepowerpath.com/) m’ont paru les plus nourrissantes : ça parle de valeur, d’égo et de pouvoir. Et non, il ne s’agit pas de politique 🙂
  • Les éclipses accélèrent les choses. Celle-ci a pour effet de chambouler les identités collectives et individuelles.
  • En quoi as-tu sacrifié ta créativité? Ou t’es-tu perdu au lieu de te placer au centre de ton monde?
  • Cette pleine lune marque un tournant concernant la différence que l’on doit faire entre les pièges de l’ego et la véritable estime de soi et aussi concernant la détermination dont on doit faire preuve pour faire face honnêtement à ce qui nous traverse émotionnellement.
  • Mettre le doigt sur ce qui nous empêche de cultiver la joie et le contentement :
    • peur de l’échec
    • peur du rejet
    • sentiment d’insécurité
    • vouloir plaire aux autres
    • besoin de prouver sa valeur
  • Des propos d’Eckhart Tolle sont rapportés par Elaine pour illustrer ce qui est en jeu avec cette lunaison : « La vanité et la fierté sont ce qui vient à l’esprit quand on parle d’égo. L’égo est toutefois plus qu’un sens dilaté du soi. Il se manifeste aussi dans les sentiments d’infériorité ou de dégoût de soi parce que l’égo est par définition toute image que vous vous représentez de vous-même et cette identité provient des choses que vous vous dites et des choses que les autres disent de vous et que vous acceptez comme étant la vérité.
    Une manière de penser l’égo est de se le représenter comme une lourde coquille de protection, comme celle de certains animaux, comme celle des gros coléoptères. Cette coquille de protection sert d’armure pour se couper des autres et du monde extérieur. Ce que je veux dire par coquille c’est un sentiment de séparation. Il y a moi et le reste de l’univers et les gens. L’égo aime mettre l’emphase sur l’altérité des autres.
    D’abord, il y a l’amour-propre égotique. Même si vous avez une large part d’ego, il existe toujours une peur sous-jacente. C’est toujours là pour compenser la peur que vous ressentez de ne pas être à la hauteur ou la peur d’échouer. Vous cherchez alors à jouer gros pour compenser cette peur profonde de l’échec. Le monde appelle ça avoir une haute estime de soi, mais le monde ne réalise pas que ce n’est pas une estime de soi authentique.
    La véritable estime de soi va chercher bien plus en profondeur. C’est trouver la source de pouvoir et de vivacité enfouie en soi. Réaliser que dans les profondeurs de son être, il existe cette source intarissable de vivacité et de pouvoir qui est le calme d’où tout émane. Le potentiel, potentiel non exprimé de toute chose est là pour chaque être humain. Il faut devenir calme.
  • Les obsessions et les peurs doivent être amadouées. On ajuste les choses en gardant à l’esprit qu’on doit se rendre service à soi en premier. Nous traversons une période où les structures et habitudes concrètes qui ont régi nos vies sont remises en cause (ou devrait l’être) et on est invité à envisager la vie que nous souhaitons créer.
  • L’éclipse est une opportunité pour reprogrammer sa vie. Lena Stevens encourage à ne pas rater l’occasion de cette éclipse de début d’année pour alimenter les changements que nous désirons et nous préparer à passer à l’action quand ils se manifesteront. Attendre pour le bon moment et laisser les choses suivre leur cours au lieu de chercher à les influencer.
EN BREF : Valeur et estime de soi sont sur la table. Justesse de regard sur nos émotions (notamment les peurs). Le pouvoir ET le potentiel de création de nos vies sont déjà en nous! Pour servir tout cela d’un point de vue yoga, centrage et ouverture du cœur sont mes conseils. Et de la part d’une amie, laissez couler les larmes si larmes il y a. Punaise! 2018, on vit une sacrée transition.