Catégorie : Confidences d’une prof de yoga

Les choses qu’un professeur de yoga vous dira rarement, je vous les livre. Un mythe s’effondre.

INSOMNIE ET LUNE

  J’ai passé une nuit blanche. Fait la fête? Non. Une insomnie. Je cogite depuis plusieurs jours et, vous savez ma fascination pour les astres, je n’ai pas pu m’empêcher de faire un rapprochement avec la pleine lune du moment. Bref, au saut (prématuré) du lit, plutôt que de faire des postures de yoga, j’ai…

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J’AI REVE DE YOGA

L’un de mes rituels du saut du lit : ouvrir les rideaux. C’est un peu comme ouvrir ses yeux, ça nous ramène au monde réel. Ce matin, j’ai du mal à y croire. Je pense d’abord que mes lunettes sont encrassées. Je vérifie, mais non. C’est bel et bien une épaisse nappe de brouillard qui…

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YOGA DEPUIS LES CARTONS

Ceux qui me suivent sur les réseaux sociaux (facebook, twitter ou instagram) savent que je suis en pleine transition depuis une semaine au moins (Formulation correcte de ‘C’est le gros bordel dans ma vie’). D’autres qui ne sont pas sur les réseaux sociaux s’inquiètent. Hier je reçois un texto d’une amie chère qui me demande…

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AUTHENTICITE

Dans le monde du yoga virtuel, il y a une surenchère d’images de postures de yoga affublées de platitudes, de hashtags qui n’ont rien à voir avec l’image mais qu’il est de bon ton d’afficher et aussi des fois la mention des #sponsors. Si je faisais le même exercice avec cette photo de mes pantoufles,…

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MEDITATION & TROU NOIR

Programmer 15 minutes de méditation sur le compte à rebours de son téléphone. Finir sa méditation. Yeux fermés. Pas d’alarme qui se déclenche. Curieux. Yeux fermés toujours, réflexion : « Je suis tombée dans un trou spatio-temporel profond, phénomène d’accélération probable, j’ai dû être plus rapide que j’en ai l’impression. Pourtant c’était intensément bon et riche.…

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