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MOURIR-NAîTRE-ÊTRE

J’écris ce texte parce que des amis, des proches ou des élèves-amis m’ont fait part d’un deuil récent ou de l’annonce d’une maladie grave chez un proche. Je n’écris pas ce texte pour parler de moi ou mettre avant une expérience personnelle, mais pour raconter une histoire sur la mort et l’existence. La maladie et…

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« LE MOUVEMENT EST LA CHANSON DU CORPS »

Les asanas (postures du yoga) peuvent être envisagés sous un angle anatomique technique, ou comme des acrobaties nécessaires pour espérer un plus spirituel. C'est une manière d'envisager la pratique du yoga. J'aime personnellement à y penser plus organiquement. Deepak Chopra dit du stress que "c'est ce qui interfère avec l'intelligence de la nature dans nos corps", on peut alors peut-être penser le yoga comme une démarche de sensibilisation à la nature telle qu'elle se manifeste en nous...

Awakening the spine par Vanda Scaravelli

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TOURISME SPIRITUEL

Le film "Mange, prie, aime" sort dans quelques semaines en France. Elizabeth, une Américaine trentenaire a tout ce que rêve d'avoir l'Américaine moyenne : un mari, une maison à la campagne, une carrière réussie. Pourtant, plutôt que d'éprouver bonheur et plénitude, elle est dévorée par ses angoisses et la confusion. Elle elle laisse tout derrière elle et entame une quête d'elle-même ; le plaisir en Italie, la dévotion en Inde ou elle pratique le yoga et l'amour à Bali. Ce livre (et maintenant le film) sont le renouveau, pour les occidentaux, d'une longue tradition du tourisme spirituel mal éclairé en Inde...

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« CULTIVER LE JARDIN DE SON ESPRIT »

La rentrée est une période de transition parfois anxiogène et pour donner de la perspective à ce retour à la réalité, je partage avec vous quelques passages qui m'ont particulièrement plu dans "Voyage au-delà de mon cerveau" (titre original : "My stroke of insight - A brain scientist's personal journey") par le Dr Jill Bolte Taylor. Ce passage traite de l'impact que l'on peut développer sur nos émotions, ce principe fait écho à l'un des principes fondamentaux du yoga "PRATYAHARA", le contrôle des sens. Principe selon lequel, on observe les émotions et sensations nous traverser pendant la pratique ou la méditation sans s'y attacher, le souffle restant notre point d'ancrage.

voyage au delà de mon cerveau par Dr Jill BOLTE TAYLOR

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