ATELIERS ‘DU YOGA, TOUT SIMPLEMENT’

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Du yoga, tout simplement.
35€ l’atelier de 2h

Paris
Le Centre Elément 7 rue des Guillemittes (4e)

Dim 23/9 10h-12h
Sam 20/10 14h16h
Dim 21/10 10h-12h
Sam 3/11 14h-16h
Dim 4/11 10h-12h

> Les inscriptions se font auprès du centre directement

La proposition

Etre débutant en yoga, c’est un état d’esprit. Etre débutant, c’est être réceptif à tout, résonner avec l’instant, être curieux. On parle souvent d’aller du simple vers le complexe dans un apprentissage comme celui du yoga notamment. Cultiver la simplicité, c’est reconnaitre l’intelligence de la complexité. Plus on cultive la simplicité, plus la notion de complexité s’efface en faveur de la notion de possibilités. Et l’ironie de la chose c’est qu’en se donnant accès à de nombreuses possibilités, on réalise la richesse et la teneur de la simplicité. La complexité y est en germe.

Pour garder la fraicheur des débuts, à chaque atelier je vous proposerai un fil conducteur nouveau.

Quelque soit votre expérience du yoga, ces ateliers sont une invitation à partager une exploration de tous les endroits du corps par des exercices de mobilisation articulaire, des séquence d’asanas, de la respiration et une méditation relaxante. On dit de la pratique du yoga qu’elle apaise, qu’elle centre, qu’elle rend fort, qu’elle permet d’y voir plus clair, qu’elle unifie, qu’elle maintient en bonne santé. Oui, on dit beaucoup de choses. Nous, on va être. Pendant 2h. Et gouter au potentiel infini qu’on incarne, debout, assis, allongé, à l’envers, en contraction, en expansion, au centre et en périphérie. Simplement.


Au sujet de l’image : J’ai eu un choc esthétique devant cette peinture de Gulam Rasool Santosh (sans titre, 1978). Je cherchais une illustration de la simplicité comme un aboutissement pour accompagner mon descriptif des ateliers, et cette image m’est apparue comme une évidence. Je la trouve belle et puissante, tout simplement. GR Santosh est un artiste peintre Indien du mouvement néo-tantra. Originaire du Kashmir, G.R. Santosh peignait d’abord des paysages. Son travail fut remarqué, suite à quoi on lui a permis d’intégrer l’université Maharaja Sayajirao. Après plusieurs années d’un travail de création dans le figuratif et l’abstrait, il s’est tourné vers le tantra après une expérience mystique dans les grottes d’Amarnath en 1964. Depuis, et jusqu’à sa mort en 1997, il a dédié sa vie à l’étude et la pratique du Tantra, en tant que yogi et en tant qu’artiste. Source : http://50watts.com/Santosh-in-the-Rain

LE PRINTEMPS QUI DIT OUI

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Cette semaine est une semaine pas comme les autres. On change d’horaire ce week-end (galère) mais le ratio nuit-jour bascule vers le cote lumineux de la force (la bonne nouvelle). Notre pratique de yoga va elle aussi évoluer.

NOUVEAU CYCLE DE COURS HEBDO YOGA DES LUN 19/3

Si vous me connaissez un peu, vous savez que, pris en dehors d’un contexte médical, je considère le mot ‘détox’ (et toute les modes autour) moralisateur et trompeur. Même s’il bourgeonne allègrement, je ne vais pas vous sortir ce marronnier de saison. C’est une grille de lecture plus nuancée par laquelle je vous propose d’envisager le printemps. Dans cet article du blog, je vous livre une interprétation énergétique subtile de ce que le printemps implique, physiologiquement et mentalement. Notre prochain cycle de cours va être en résonance avec tout ça :

  • Les cours ‘Structure’ vont inclure un travail de mobilisation du haut du corps pour servir une plus grande mobilité et capacité d’expansion de la cage thoracique
  • Les cours ‘Absorption’ vont inclure des exercices de pranayamas dits réchauffants
  • Et attendez-vous à une augmentation de rythme progressive dans les cours ‘Connexion’.

Pour reprendre les mots si bien choisis du Dr Vasant Lad, il est temps de dire ‘oui’.

« Dire ‘oui’ signifie laisser libre cours à une pensée ou une circonstance pour qu’elle fleurisse ; libérer et accroitre. Les arbres disent ‘oui’ à chacune des saisons. Quand le printemps arrive, ils disent ‘oui’ puis ils fleurissent. Puis quand vient l’été, ils disent ‘oui’ et s’assèchent et s’assoiffent. Quand l’automne s’en vient, ils disent ‘oui’, changent de couleur et s’apprêtent à perdre leurs feuilles. Dire ‘oui’ signifie s’en remettre à chaque pensée, sensation et émotion. Ca veut dire  ne pas s’accrocher, ce qui est un voyage vers le cœur. » – Dr Vasant Lad

[+] Infos cours

EVENEMENT YOGA TRANCE DANCE SAMEDI 24/3

J’ai découvert le Yoga Tance Dance lors de mes premières formations avec Shiva Rea à Los Angeles en 2007. Selon l’idée que danser est inné, Shiva Rea a développé ce concept de session en musique pour inviter à explorer le mouvement spontané, l’intuition de mouvement et le yoga. Pour ceux qui veulent creuser un peu le sujet, lisez cet article de fond qui traite du sujet d’un point de vue plus vaste : Renaitre à soi par la danse, un regard d’anthropologue. J’ai choisi d’inviter mon amie Mira Jamadi pour animer une session samedi 24 mars de 11h à 13h. Participation sur réservation avant vendredi 23/3. Ne trainez pas pour vous inscrire!

[+] Info sur le Yoga Trance Dance

LANCEMENT DE YOGAENMOUVEMENT A MARSEILLE

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Londres, lundi 12 février.

Je donne le premier cours Yogaenmouvement© le jeudi 15 février. Je ne sais pas si c’est le fruit du hasard, mais il se trouve que j’ai réalisé seulement il y a quelques jours que ce 15 février 2018 est aussi jour de nouvelle lune avec une éclipse solaire et marque aussi le début du nouvel an chinois. Ca doit être un bon moment pour un nouveau commencement. 😉

Je vais être très synthétique dans ce qui suit, mais vous pouvez en découvrir davantage sur ma démarche globale en suivant ce lien : Du yoga comment? et en vous abonnant à la page facebook dédiée.


Les activités

* Les cours se déroulent au 84-86 rue Grignan, dans l’un des locaux de la Maison Buon à Marseille dans le 1er

* La semaine yogaenmouvement© : lun et mardi soir + mercredi et jeudi matin

* J’organiserai aussi des ateliers mensuels dans ce même lieu en mars, avril, mai et juin.

Les cours sont accessibles uniquement sur réservation en ligne, dans la limite des places disponibles (6 ou 8).

Financement participatif

Le lancement de cette offre de yoga est rendue possible uniquement parce que 115 personnes ont participé au financement participatif de mon projet. Cet élan collectif de générosité et d’amitié est ce qui me permet de donner forme à Yogaenmouvement©. Il y a de l’ADN de chacune des personnes suivantes dans ce projet, et je leur adresse un fois plus un merci.

Les contributeurs


Centres d’activités de yoga ou de mouvement

https://www.yogandshow.com/ (Nathalie d’Arles)
http://www.lecoledumouvement.be (Pascale de Belgique)
http://www.studio-yoga-bordeaux.com/ (Cyril de Bordeaux)
http://www.dayogaschool.com/ (Mira, professeure et formatrice de yoga)
https://yogakarma.fr/ (Sarah de Marseille)
http://www.chandrayoga.fr/ (Anais de Montauban)
http://www.yogavillageparis.com/ (Laurent de Paris)
http://yogaflowexperience.com/ (Veronik de Paris)
http://yogindie.fr/ (Marie-Laure de Paris)
https://www.lecentre-element.com/ (Isabelle de Paris)

Activités connexes au yoga

http://yogatravel-stages.com/ Séjours de yoga (Bénédicte de Barcelone)
http://www.dayna.fr/fr/ Produits capillaires ayurvédiques innovants (Pascal et Gil de Paris et d’Inde)
http://www.yogaconcept.com Vêtements et accessoires de yoga (Pamela de Paris)

Blogs de yoga

http://www.3h48minutes.com (Clémentine de Thailande)
http://www.yogadvice.com (Hélène de Paris)
http://www.coeurdevoyage.fr/ (Sandra de Toulon)

Photos (de yoga entre autre)

http://www.anakaphotographie.com (Anaka de Bordeaux)
http://angeliqueboudet.wixsite.com/photo/yoga (Angelique de Marseille)
https://fr-fr.facebook.com/lebistrographe/ (Jacques de Marseille)

Et encore plus de gens aux talents multiples

Aaron de Philadelphie
Agnès de Paris
Aline de Catalogne
Angela de Paris
Anne de Bordeaux
Anne A de Paris
Anne M de Paris
Annick de Polynésie française
Astrid de Paris
Audrey de Clermont
Aurélie de Paris
Aurore de Paris
Benoît de Paris
Capucine de Paris
Carole M de Paris
Carole T de Paris
Cécile de Paris
Céline de Berlin
Charlotte de Paris
Christelle de Paris
Christophe du Nord
Christophe de Paris
Delphine de Paris
Dominique de Marseille
Elodie de Paris
Elodie de Salon-de-Provence
Emmanuel de Dublin
Eugène de Polynésie française
Eva de Paris
Eve de Paris
Fabienne de Paris
Florence de Paris
Frédérique de Saumur
Galina de Paris
Gino de Marseille
Hayley de Paris
Illys de Marseille
Iman de Marseille
Ingrid de Paris
Jeanne de Paris
Johanna de Paris
Jula de L.A.
Julie de Marseille
Julie de Paris
Karine de Paris
Kat de Paris
Katia de Lyon
Kathleen de Belgique
Ketmana de Paris
Kristine de Paris
Laetitia de Martigues
Laëtitia de Paris
Laurence de Brignolles
Laurence L de Paris
Laurence P de Paris
Lise de Paris
Ludovic de Montréal
Marc-Olivier de Normandie
Marie de Brignolles
Marie de Genève
Marie de Paris
Marie-José de Paris
Maud de Marseille
Michaël de Paris
Michelle de Paris
Nada de Paris
Nafissa de Paris
Nathalie de Paris
Nathalie de Marseille
Nicolas de Dijon
Olivia de Paris
Patrick de Belgique
Pauline de Strasbourg
Philippe de Grance
Richard de Paris
Roxane d’Annecy
Samya de Paris
Sandrine de Paris
Ségolène de Normandie
Sofia de Paris
Stéphan de Marseille
Stéphanie de Bretagne
Stéphanie P de Marseille
Stéphanie de T de Marseille
Véronique et Christian du Jura
Sylviane de Paris
Sylvie de Paris
Thierry H de Marseille
Thierry V de Marseille
Typhaine de Marseille
Valérie de Paris
Vanessa de Paris
Virginie de Miami
Yael de Turquie


L’animal du zodiaque chinois à l’honneur en 2018 est le chien. Un bon cycle lunaire du chien à tous.

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