LES MANTRAS D’ASHTANGA YOGA DÉCRYPTÉS!

Dans la pratique traditionnelle du ashtanga yoga, les pratiquants et le professeur récitent deux mantras. L’un avant de commencer et l’autre à la fin de la pratique, avant savasana (posture de relaxation). Qu’est-ce qu’un mantra? « Mantra » est un mot sanskrit dont l’étymologie signifie : « outil de l’esprit ». Les mantras sont à l’origine des extraits de… Lire la suite LES MANTRAS D’ASHTANGA YOGA DÉCRYPTÉS!

Mon expérience de yoga

ASHTANGA YOGA K. Patthabi Jois, maître de yoga à Mysore en Inde du Sud, a mis au point cette méthode de yoga. Il est décédé en mai 2009, depuis son petit-fils Sharath Rangaswamy reprend le flambeau. Sa méthode met l’accent sur des séquences précises d’asanas. Tout est codifié, les séquences sont les mêmes quelque soit… Lire la suite Mon expérience de yoga

LE YOGA NE S’APPREND PAS, IL SE REVELE

Mercredi 17 mai 2017 – Laurence Gay Peut-être ne le savez-vous pas, mais les formations de profs de yoga se développent à vitesse grand V dans l’hexagone. Véritables mannes financières, elles constituent une source de revenus importante pour les centres de yoga et les formateurs. Outre-Atlantique les YTTs (acronyme de Yoga Teacher Trainings – formations… Lire la suite LE YOGA NE S’APPREND PAS, IL SE REVELE