ALLEZ VIENS, ON FAIT YOGA

Allez viens. Je te propose plusieurs manières de faire yoga avec moi.

Le monde en ce moment / Moi : quelqu’un veut faire du yogq?

Des cours sur zoom en direct depuis Marseille BB!

Depuis plus de 4 ans que j’habite Marseille, j’enseigne deux cours réguliers dans un centre de danse qui s’appelle Le Grenier du Corps. La responsable du centre s’appelle Aude. Je l’ai toujours vue déployer une tonne d’énergie pour proposer dans son centre des activités de mouvement de grande qualité avec l’accent mis sur la relation humaine. Elle déploie encore plus de bonnes vibrations en équipant le grand studio du centre d’une connexion Wifi et d’un ordinateur pour permettre la programmation de cours en streaming.

Les cours de yoga en streaming sur Zoom avec moi :

  • mardi 13h-14h
  • jeudi 9h-10h

L’idée est de proposer aux membres du studio leurs cours habituels en ligne.

Si tu disposes d’une carte de cours au Grenier du Corps, c’est simple comme bonjour, tu réserves ta place au cours au plus tard 24h avant le cours en envoyant un email à contact@legrenierducorps.com. Le cours sera défalqué de ta carte. Un lien et un code te seront envoyés par email pour te connecter au cours le jour J, à l’heure H. Simplissime.

Et si tu n’es pas inscrit.e au Grenier du Corps et que tu souhaites participer ?

Tu es le.la bienvenu.e. Mon approche de yoga est simple. Avec la nuée de propositions en ligne, je comprends que ce soit difficile de faire des choix, c’est pourquoi j’évoquerai les thèmes des cours sur les réseaux sociaux (Instagram ou Facebook @laurencegaypointcom), ce qui te permettra de décider si tu es tenté.e ou pas de participer. Au cas où ça fasse « Yes BB!« , tu me contactes directement à yoga.en.mouvement@gmail.com, je coordonne le reste avec le studio de danse. La proposition est la suivante : tu peux prendre un premier cours d’essai à 10€ puis le cours est à 15€ l’unité. Je te communique un lien pour payer en ligne. Après règlement, le centre te communiquera le lien pour accéder au cours en ligne et le code d’accès correspondant.

Pratique

  • Je te conseille de vérifier ta connexion internet et de penser l’aménagement de ton espace de pratique bien avant le début du cours. Un truc auquel tu n’as peut-être pas pensé : pour que je puisse te voir en entier sur l’écran, il faut placer ta webcam à une certaine distance, un peu en hauteur face à toi et pas au sol ou sur la table basse.
  • Sache qu’en t’inscrivant 48h à l’avance, tu rends un immense service à des personnes sollicitées de toutes parts dans un contexte de travail très perturbé.

Des supports vidéos pour apprendre à faire du yoga seul

Si tu as envie d’utiliser des supports de vidéos courtes pour apprendre des mouvements de yoga simples mais efficaces, en soutenant mon blog pour 12€/mois, ton vœu se réalise. Tu as accès à une bibliothèque de mini-vidéos conçues par bibi. Le contenu évolue dans le temps.

Ci-après une vidéo pas terrible pour te donner un aperçu de la bibliothèque de vidéos. Je tiens à préciser que cette vidéo de présentation est du bricolage réalisé avec mon téléphone en 10 minutes. Les vidéos postées sur le blog sont mieux réalisées que ça!

Votre commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l’aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google

Vous commentez à l’aide de votre compte Google. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l’aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l’aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

Connexion à %s

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur la façon dont les données de vos commentaires sont traitées.