TERRE + FORCE DU CENTRE : STAGES YOGA JAN/FEV

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STAGES D’AUTO-PRATIQUE DE YOGA A MARSEILLE ET PARIS

  • Terre et centre du corps
    Travailler sur la subtilité de l’ancrage, l’ouverture des hanches et la puissance du centre du corps en rapport avec le bas du corps. Focus sur gurudasana et bhujapidasana

Lors de ces stages interactifs, nous explorerons un angle de pratique de yoga cohérent avec les besoins énergétiques du moment et passerons en revue un certain nombre d’options d’exercices de yoga pour que chaque participant trouve un panel d’exercices qu’il puisse s’approprier et reproduire en toute intelligence chez lui. Je vous fournis un support papier que vous complèterez avec vos propres notes pour vous constituer un précieux guide de pratique personnel. Pour vous accompagner au mieux après le stage, je vous propose deux options supplémentaires :

  1. Mise à disposition en ligne et pendant 6 semaines d’une vidéo qui regroupe les exercices clés détaillés lors du stage (possibilité de commander en ligne cette option payante après le stage)
  2. Entretien sur skype pour répondre à vos questions spécifiques concernant la mise en pratique de la pratique qui aura fait l’objet du stage (30 min : 45€ / 1h : 60€)

DATES

  • dim 29/1 / Paris / 13h-16h
  • sam 4/2 / Marseille / 10h-13h

PROCHAIN THEME ET DATES

  • Introductions aux inversions et centre du corps
    / dim 12/3 / Paris / 13h-16h
    / sam 18/3 / Marseille /10h-13h

TARIFS

Tarif 65€ / 55€ par personne si vous réservez pour 2 personnes

S’INSCRIRE

Cela se fait en ligne.

 

TERRE + FORCE DU CENTRE : STAGES YOGA JAN/FEV

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