STAGES DE YOGA A MARSEILLE AVEC MOI

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SAM 17/10 14h-18h : LA STRUCTURE ET LE FLOW,
S’INITIER AU YOGA EN MOUVEMENT


 SAM 14/11 14h-18h : LES APPUIS ET LA FORCE,
EXPLORER LE YOGA EN MOUVEMENT


 Lieu : 2 rue des Tyrans, Marseille 7e


 Participation uniquement sur inscription en ligne.


L’approche de yoga qui sous-tend les stages est une technique appelée le prana flow yoga, il s’agit d’un yoga en mouvement, il faut donc avoir envie de découvrir une pratique de yoga dans laquelle on apprend à évoluer dans des séquences de postures au rythme de sa respiration.


SAM 17/10 14h-18h : LA STRUCTURE ET LE FLOW,
S’INITIER AU YOGA EN MOUVEMENT

Ce stage est adapté aux débutants et à ceux qui veulent revoir les bases d’une pratique posturale de yoga intelligente. Pendant ce stage, vous apprendrez à établir votre corps dans des asanas (postures) primordiales, ce sont elles qui nous permettent de construire des séquences et vous apprendrez aussi à réguler la respiration pour pouvoir marier asana et respiration.

SAM 14/11 14h-18h : LES APPUIS ET LA FORCE,
EXPLORER LE YOGA EN MOUVEMENT

Ce stage est adapté si vous avez fait le stage du 17/10 ou si vous pratiquez déjà un yoga de style ‘vinyasa’. Ce stage sera l’occasion d’apprendre des séquences en cercle (le mandala) qui ont pour effet d’élargir la conscience sphérique (évoluer a 360º) et de stimuler la concentration. Et puisque la stimulation sera de mise, nous travaillerons sur l’angle énergétique du feu, ce qui veut dire en termes clairs que nous travaillerons un certains nombre d’exercices de yoga pour cultiver la force du centre du corps et construire les appuis dans les mains.
Tarifs : 45€ le stage / 80€ les deux stages
 
STAGES DE YOGA A MARSEILLE AVEC MOI

2 réflexions sur “STAGES DE YOGA A MARSEILLE AVEC MOI

  1. Sandrine dit :

    Dommage que le stage soit si loin de chez moi et la semaine prochaine je serai sur Paris mais pas au moment de vos cours à’ Yoga village ou j’ ai découvert le prana flow avec vous … 😊

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