STAGE IMMERSION ASHTANGA YOGA SAM 20 JUIN

stage20juin

IMMERSION ASHTANGA YOGA

Samedi 20 juin 2015 13h-15h30
50€ (inscription ni remboursable, ni transférable)
COMPLET!
Ce stage s’adresse aux grands débutants ou aux personnes qui veulent réviser les bases pour approfondir leur pratique. Nous passerons en revue les outils essentiels de l’ashtanga yoga : la respiration ujjayi et les mécanismes de la respiration énergétique, les principes de décompte de respiration dans l’enchainement des asanas (postures de yoga) et l’utilisation du drishti (placement du regard) et des bandhas (contractions internes subtiles) dans les asanas. Pour en savoir plus et vous inscrire, rendez-vous sur la page STAGES.
STAGE IMMERSION ASHTANGA YOGA SAM 20 JUIN

2 réflexions sur “STAGE IMMERSION ASHTANGA YOGA SAM 20 JUIN

  1. Joseph marlene dit :

    Bonjour Laurence,
    J’ai decouvert le yoga grace à vous et Nathalie sur coachclub. Souffrante depuis 10ans au niveau des sacros iliaques (soupcon de spondilartrite ankilosante) , je me suis mise à vous suivre. Je suis très émue car mes douleurs ont casi disparues. Je fais une séance par jour depuis seulement 10jours. Je voulais vous faire partager ma vive emotion car il y a encore un mois je tenais a peine 1h debout. Merci et bravo . Vos cours sont extrêmement didactiques et très bien décomposés pour les debutants. Bravo à toutes les deux. A bientôt sur coachclub! Marlène

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