Pensée d’un samedi matin. Gratitude est un mot qu’on associe souvent à la bienséance ou au devoir filial. Comme si dire merci tenait d’un code, d’une règle.
Je pense que le sentiment de gratitude relève plus du domaine du coeur que du domaine des convenances. C’est une sensation de connexion forte avec l’objet de notre gratitude. L’expression de gratitude peut être murmurée ou criée. Elle peut être non verbale aussi. Ça peut être un mudra, une marque de reconnaissance, une main posée sur le coeur, une embrassade, un regard, un hochement de tête, une posture de prostration. La gratitude peut être exprimée les yeux fermés parce qu’elle touche les liens invisibles qui nous relient. Ce genre d’invisible qu’on voit à l’intérieur. Ressentir de la gratitude envers quelqu’un ou quelque chose c’est faire vibrer cette corde sensible qui nous relie à l’objet de notre reconnaissance. La gratitude c’est peut être raviver la puissance de l’humilité. Sans l’autre, quelque chose me manque. L’autre me magnifie. La gratitude est un élan positif, joyeux ou soulagé, intense. La gratitude c’est mettre du soleil dans le coeur de l’autre parce qu’il a fait vibrer le lien qui nous relie. Pas le soleil de la flatterie, pas le soleil qui rôtit l’égo. Ce soleil qu’on partage tous, ce soleil noble, celui qui donne la vie.
Si dans votre pratique de yoga, lorsque votre professeur vous invite à exprimer de la gratitude vous êtes perplexe, respirez comme si c’était vos premières bouffées d’air, posez vos mains sur la poitrine, sentez la chaleur de vos mains irradier sur l’espace du coeur et laisser le coeur vous murmurer ces liens qui vibrent ou qui ont vibré. Le coeur se rappelle. Le doute sera levé.

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