LA SURFACE DE MON TAPIS DE YOGA
C’est particulier un tapis de yoga. On le foule du pied mais pas seulement. Dessus, on se roule, on appuie sa tête ou ses mains pour monter au ciel, on transpire, on se concentre, on s’acharne, on s’abandonne, on a peur, on se sent libre. Beaucoup pensent que c’est purement accessoire. Ils n’en possèdent d’ailleurs pas et utilisent les tapis de prêt dans les studios de yoga. Je pense autrement. Le tapis de yoga est pour moi une autre de nos surfaces de peau avec laquelle on recouvre le sol. Elle ne doit pas être trop épaisse pour me laisser sentir la terre. Cette seconde peau porte de magnifiques marques d’usure : celle du mouvement de mon souffle, et les griffures du chat aussi. Ce derme est la mémoire de mon voyage et je ne la veux ni lisse, ni éternelle. Je la veux authentique.
Namasté.
Confidences d'une prof de yoga inspiration laurence gay paris tapis de yoga yoga
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Quand ton lifestyle de yoga n’attire pas les like mais que tu crois que la vérité est ailleurs, forcément, tu nuances beaucoup de choses dans ta vie. Y compris la quête d’entièreté. J’accompagne d’autres gens imparfaits dans du coaching en yoga depuis 2004 et je partage également des posts et des podcasts sur le blog.