Ma formation avec Shiva Rea se poursuit. Pendant ces formations intensives, les sessions s’enchainent de 7h du mat à 18h ou 20h. Si vous résidez proche du studio de yoga, vous pouvez pendant les pauses aller et venir et y déposer vos affaires ou manger.

Mais moi, je réside à 20 minutes en bus du studio de yoga et je n’ai par conséquent pas l’opportunité d’aller et venir lors des pauses. Il m’a fallu me trouver un cabas pratique a vivre. Et c’est un sac réutilisable de la chaine de supermarché Wholefoods que je me suis procuré pour $1,99.

Je vide mon sac pour vous : mes manuels qu je relis entre deux sessions (une vraie yoga geek) ; ma sari scarf couleur soleil pour me couvrir en fin de journée quand l’air de l’océan rafraichit l’atmosphère ou pour poser mes fesses sur le sable de Venice Beach ; une crème solaire (et oui, il brille en continu ici) ; les victuailles pour petit-déjeuner face a l’océan et pour le gouter ; et le porte-monnaie avec des sous et les clés de chez Lily.

Confidences d'une prof de yoga