SMOOTHIE DU 25 AOUT AU MATIN

PicsArt_1377415926969Un excellent petit déj pour les profils ayurvédiques Pitta comme moi mais bon aussi pour tous les gourmands qui ne sont pas branchés Ayurvéda.

1 pêche de vigne bien mûre
2 figues fraiches
2 dates (ou plus, selon votre envie de saveur sucrée)
lait d’amande (à vous de doser selon que vous aimez votre breuvage plus ou moins liquide)

Retirer les noyaux, couper les fruits en morceaux et mixer. Ajouter le lait d’amande et mixer encore.

Bon à savoir : en Ayurvéda on nous conseille de consommer nos fruits sans rien d’autre, faute de quoi on gêne la digestion des autres types d’aliment. Et lorsque la digestion se fait mal, devinez ce qui se passe? On génère et emmagasine des toxines dans l’organisme. C’est la raison pour laquelle, consommer nos fruits au petit déj est une bonne option.

SMOOTHIE DU 25 AOUT AU MATIN

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s