Le saviez-vous? Dans la tradition du yoga, on pratique face à l’Est et donc, si on pratique au petit matin, on pratique face au soleil levant. Voici une photo que j’ai prise hier matin à Lyon et je suis affirmative, ça donne de l’énergie de voir le soleil émerger, on se sent en phase avec le reste de l’univers. Rien que ça!
Avec 18 ans de pratique et 16 ans d’enseignement du yoga, j'ai de quoi écrire sur le sujet! D'ailleurs, c'est ce que je fais. J'écris sur le yoga comme je le respire. Plus ou moins profondément et pas que dans les effluves d'encens. En 2018 je monte un programme de pratique du yoga urbain et authentique à Marseille : Yogaenmouvement©, évoluer en pratique.
