SOIN DU MOI : 13 CONSEILS

J’écris ce mot pour parler de prendre soin de son moi. Je ne parle pas de beauté des ongles, de la peau, ou du cheveu, je vous parle de ce soin profond qui caresse les bleus à l’âme, qui apaise toutes les membranes cellulaires irritées et qui clarifie les idées. Et en parlant de prendre soin de vous, je parle nécessairement aussi de l’autre, parce qu’il n’y a pas de moi sans autre.

Pourquoi ce billet sur le soin du moi? Parce que j’observe que tout ou presque de ce qui nous est proposé dans les démarches censées nous faire du bien impliquent une culture de la culpabilité, de la méfiance, de l’anxiété et du spécialiste (il y a toujours quelqu’un qui sait mieux que moi ce qui me fait du bien).

Je souhaite partager un autre point de vue.

Voici donc 13 choses qu’on devrait s’entendre dire quand on parle de bien-être. Ces 13 choses peuvent plus ou moins couvrir bien des domaines de nos vies : alimentation, entretien physique, équilibre psycho-émotionnel, travail, relation, etc.

A vous de voir où ça fait du bien!

1 – Si ça vous semble d’emblée inapproprié, ne le faites pas.
2 – Formulez précisément ce que vous pensez
3 – Ne cherchez pas à plaire à tout va
4 – Faites confiance à votre instinct
5 – Arrêtez de vous dénigrer
6 – Allez au bout de vos rêves
7 – Ne craignez pas de dire ‘non’
8 – N’hésitez pas à dire ‘oui’
9 – Soyez gentil envers vous-même
10 – Ne cherchez pas à contrôler ce qui n’est pas de votre ressort
11 – Evitez tout ce qui sonne faux, creux ou vide de sens
12 – Identifiez et fuyez le cynisme sous toutes ses formes
13 – Aimez!

Prenez maintenant 1 à 13 résolutions et foncez! Prenez soin de vous.

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5 commentaires sur “SOIN DU MOI : 13 CONSEILS

  1. Bonjour Laurence,

    Voilà une liste bien stimulante ! A méditer assurément. Je rajouterai « Cultiver la beauté, la simplicité et l’authenticité ».
    Bel été,
    Gwen

  2. Bonjour
    Votre épingle reçoit un très grand succès depuis que je l’ai sélectionnée dans un tableau
    Love yourself -self car ressources.
    Je voulais simplement vous envoyer un retour.
    Slts
    Erika

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