Avec 18 ans de pratique et 16 ans d’enseignement du yoga, j'ai de quoi écrire sur le sujet! D'ailleurs, c'est ce que je fais. J'écris sur le yoga comme je le respire. Plus ou moins profondément et pas que dans les effluves d'encens. En 2018 je monte un programme de pratique du yoga urbain et authentique à Marseille : Yogaenmouvement©, évoluer en pratique.
Fantasmes de yoga par excellence, les postures d’équilibre inversées peuvent faire peur et fasciner à la fois. Découvert à Copenhague par ma copine Pat, un gadget utile pour entrer dans sirsasana sans effort : le tabouret à sirsasana.
Si vraiment ça vous tente, procurez-vous le produit homologué. Je ne recommande pas les alternatives bon marché…
Il y a aussi ça:
et ça
Moi je le pratique avec des briques en liège (plus solides que celles en mousse), pas besoin de chaise tout aussi sécuritaire…..
Je cherche désespérément à acheter ce magnifique banc pour faire sirsasana….mais à Montréal au Québec. Avez-vous des informations à ce sujet?
Merci d’avance.
Gaudeline
Bonjour Gaudeline, peut-être devriez-vous contacter directement un fabricant : https://fr.feetup.eu/ ?