1. SOUTENIR CE BLOG

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    3 septembre 2014 par Laurence Gay Yoga

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    Ce blog est une extension de mon activité de yoga. Il est pour moi une manière de partager avec les …
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  2. Laurence Gay

    14 juillet 2011 par Laurence Gay Yoga

    portrait

    Avant toute chose, je dois clarifier un point. Je m’appelle Laurence Gay. Gay est mon nom de famille et non …
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  3. BIENTOT LE SOLSTICE D’HIVER

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    19 décembre 2014 par Laurence Gay Yoga

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    Bientôt le break de fin d’année pour moi. Encore un cours privé et j’y suis! A ceux que je n’ai …
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  4. NEWS YOGA DECEMBRE

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    14 décembre 2014 par Laurence Gay Yoga

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    Break de fin d’année Une année 2014 bien remplie et sans vacances. Il est temps que je marque une pause! …
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  5. MINUTE MYSTIQUE : PLEINE LUNE DU 6/12/2014

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    5 décembre 2014 par Laurence Gay Yoga

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    Cette pleine lune est le moment de reconnaitre et célébrer nos victoires, même les plus petits accomplissements. Les dominantes d’air …
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  6. LES EFFETS DU YOGA AU JT DE 20H

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    2 décembre 2014 par Laurence Gay Yoga

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    Le 25 novembre dernier, le journal télévisé de 20h sur TF1 a diffusé un sujet sur le yoga. Voyez le …
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  7. IL Y A DES MATINS COMME CA

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    28 novembre 2014 par Laurence Gay Yoga

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    28/11/2014. Depuis quelques jours le ciel est gris mais ce matin le ciel est rose quand le soleil émerge derrière …
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  8. BREVE DE YOGA AU COMPTOIR

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    26 novembre 2014 par Laurence Gay Yoga

    Je prends un café avec K., élève et ami, à la sortie du cours de yoga de l’après-midi. On parle …
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  9. STAGE 13 DECEMBRE ASHTANGA : BIEN FINIR L’ANNEE ET SA SEANCE D’ASHTANGA

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    26 novembre 2014 par Laurence Gay Yoga

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      Samedi 13/12 STAGE DE YOGA : TONUS 20 rue Dussoubs Paris 2e 14:00-16:00 1h40 asanas + 10min pranayama + …
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Cours

LUN
12:30-13:45 ashtanga
MER
12:30-13:30 prana flow
15:00-16:15 ashtanga

Je ne donne pas de cours pendant les 2 semaines de fête

▶ En savoir plus sur les cours

Stages

[] ven 16 JAN
18:30-20:30
bhumi vinyasa PRANA FLOW

[] sam 17 JAN
13:30-14:45
les bandhas ASHTANGA

[] sam 17 JAN
15:00-16:30
après navasana ASHTANGA

▶Tout savoir sur les stages

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Une journée comme les autres. J'ai commencé par me lever et saluer la lune (suis en plein shanti sadhana) puis j'ai dit au revoir à mon petit frère qui s'apprête à émigrer au Canada. J'ai ensuite donné le premier cours privé de la journée qui a eu du mal à commencer à cause de désourisation. J'ai acheté un cadeau de Noël. J'ai ensuite donné cours collectif à Big Apple Yoga. Nous étions 20. Nous n'avons pas eu froid. Après le cours j'ai pris un chocolat avec une amie. Je suis rentrée faire la ménagère : une lessive et le dernier transfert des habits d'hiver du stockage à l'armoire. J'ai fait du tri. "Ne pas retenir ce qui n'est plus nécessaire". Théorie en action. J'ai résilié le pack sécurité sfr qui ne fonctionne plus depuis la dernière mise à jour de l'os de mon mac. Je suis fière d'avoir bravé l'automate vocal et les scripts des employés du centre d'appels pour arriver à mes fins. J'ai étendu mon linge puis suis repartie à vélo donner mon dernier cours privé à domicile. Là-bas, on me raconte que l'un des résidents de l'immeuble est sorti de désintoxication. Accro au crack. Il a rechuté et souffre beaucoup. Il menace même les gens dans l'immeuble. Je ne l'ai pas croisé. Suis rentrée. Je viens de confier une corbeille de linge à repasser à une voisine qui offre ses services de repasseuse. Son truc à elle, c'est ça. Elle occupe ses soirées comme ça. Elle me dit que ce sera prêt dans 1h30. Une journée bien pleine. J'ai reçu aussi des cadeaux de Noël : 2 photophores et une boîte de chocolats. Bonne nuit.

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